Фактически хоть какой спортсмен сталкивается с растяжением связок. Это одна с более всераспространенных травм, возникающая как у новичков, так и у экспертов. Почаще всего мучаются: голеностоп, локтевые, коленные и плечевые связки.
Травма быть может обоснована разными факторами. При всем этом, весьза что бы не появилось повреждение, оно нуждается в своевременном лечении.
Этапы исцеления растяжения
Далее получения травмы принципиально, не теряя времени, обнаружить человеку первую помощь. Она осуществляется в несколько шагов:
- Покой. Покоробленную конечность нужно расположить на ровненькой поверхности, не двигая и не шевеля. Лучше, чтоб человек находился в горизонтальном положении.
- Фиксация. На покоробленную конечность нужно наложить повязку. Для этого можно употреблять как обычный либо эластичный бинт, так и средства находящиеся под рукой. Фиксация поможет избежать отека тканей и кровоподтека. Принципиально смотреть, чтоб не перетягивались кровеносные сосуды.
- Холод. К покоробленному участку нужно приложить что-то прохладное. Это быть может лед, снег, не весьма томная емкость с прохладной водой. Также можно употреблять особый охлаждающий гель либо спрей, которые получают в аптеке.
- Уменьшение кровотока. Для того, чтоб понизить болезненные чувства, отек мягеньких тканей, развитие воспалительного процесса нужен отток крови. Чтоб его обеспечить, конечность следует приподнять выше тела.
- Обезболивание. Для понижения болезненных чувств рекомендуется принять обезболивающее средство. Это быть может обычный анальгин, ибупрофен и остальные.
Дальше, осуществляется исцеление. Почаще всего оно происходит в домашних критериях далее получения советов от квалифицированного спеца. Для фиксации покоробленной конечности может употребляться гипс. В редчайших вариантах пациент нуждается в оперативном вмешательстве. Его обычно употребляют при полном разрыве связок, в своё время без хирургического вмешательства сращивание тканей нереально.
Также недозволено забывать о реабилитации. Высококачественное восстановление принципиально никак не меньше, нежели само исцеление. Реабилитация далее растяжения включает целебную физическую культуру, сеансы массажа, физиотерапевтические процедуры.
С целью убыстрения заживления травмы почти все спортсмены употребляют L-аргинин, который значительно уменьшает продолжительность восстановления.
Медикаментозное исцеление
В период исцеления докторами назначаются фармацевтические препараты. От народной медицины лучше отрешиться либо употреблять в комплексе с классическими медикаментами.
Почаще всего для исцеления назначают:
- Нестероидные антивосполительные средства. Пилюли принимают не наименее 7 дней. Обычно срок приема 10-14 дней.
- Анестетики. В этом случае смогут употребляться как инъекции, так и средства, созданные для внешнего использования. Они наносятся на покоробленную область и помогают избежать мощных болезненных чувств.
- Согревающие средства. Препараты делают лучше кровоток, также ускоряют восстановление покоробленных тканей. Такие средства употребляют лишь через некоторое количество дней далее получения травмы, в своё время острый период прошел. В неприятном случае препараты способны прирастить отек и воспаление.
- Рассасывающие препараты. Средства ускоряют процесс рассасывания внутренних кровоподтеков и гематом. Препараты также используют лишь в своё время кровотечение вполне остановлено, другими словами через некоторое количество дней далее получения травмы.
При широкой травме также быть может показано хирургическое вмешательство.
Своевременное исцеление растяжения помогает избежать осложнений в дальнейшем.