Избираем ортопедическую подушечку на стул; кому и в своё время она нужна?

Мы много знаем про вредные привычки. Курение, алкоголь, наркотики забирают наше здоровье. Это информация еще со школьной скамьи. Жалко, что не много кто озадачивается о дилемме долгого сидения. Наносимый им вред сильнее курения! Для природы людского существа это неестественное состояние. Такое строение нашего тела. Оно обязано двигаться. Лет 150 вспять так и было. Люди работали на поле, приходили домой так, что от пота рубашка была колом. Посидеть требовалось, чтоб отдохнуть от вертикального положения. На данный момент люди посиживают точно по 13 часов в день, коли то и намного больше. Последствия грустны:

Опасность для позвоночника. В особенности поясничного отдела. Как результат, протрузии дисков, остеохондроз, межпозвоночные грыжи и приобретенные боли в спине. Одно изо советов далее удаления грыжи поясничного отдела позвоночника – запрет сидения на 6 месяцев.
Варикозные заболевания и геморрой. Происходит застой в венах малого таза и нижних конечностей. При таком состоянии просто образуются тромбы. Оторвавшиеся тромбы делают опасность жизни.
Понижается обмен веществ. Это приведет к эндокринным расстройствам, ожирению и сладкому диабету двух типа.
Увеличение холестерина и «нехороших» липидов крови. В разы выше риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Препядствия с желудочно-кишечным трактом. Вялая перистальтика спровоцирует расстройства пищеварения и запоры.
Склонность к депрессии и психологическим расстройствам.

Косвенно «долгосидоз» содействует развитию онкологических заболеваний и болезней мочеполовой системы. Профилактика таковых последствий – внедрение ортопедической подушечки на стул. Это полезное изобретение, нужное тем, кто повсевременно посиживает.

Посоветуйтесь с доктором точно по поводу выбора, в особенности если же уже имеете трудности со здоровьем.

Кому она нужна

Группы людей, сидящий стиль жизни которых диктует специфичность их работы. Это профессии водителя, пилота, секретаря, офисного сотрудника и студенты.
Людям с нарушением осанки и неуввязками позвоночника.
Беременным на поздних сроках и в ранешном послеродовом периоде.
Инвалидам-колясочникам (предупреждает образование пролежней).
Перенесшим травму крестцово-копчиковой области и операции в малом тазу.
Мужикам с болезнями простаты и всем, имеющим геморрой.
Людям с приобретенной тазовой болью.

Достоинства

Много модификаций, различных точно по форме, размеру, предназначению. Можно взять как всепригодные подушечки, так и наиболее узконаправленные (при определенных заболеваниях).
Не токсичны, с антимикробной пропиткой, гипоаллергенны. В структуре материала нет больших полостей, потому пыль и пылевые клещи не скапливаются. Подступают даже для самых чувствительных.
Предупреждает перегрузки спины и утомление, восстанавливает кровоток.
Можно употреблять пару подушек для различных целей (к примеру, для копчика и на поясницу)
Малогабаритная, можно носить с собой, употреблять на работе, в каре и дома.
Длинный срок службы.

Недочеты

Не устраняет человека от заболевания и не решает делему долгого сидения.

Через пару-тройку часов нужно движение. Время от времени ортопедического эффекта можно достигнуть лишь в паре (к примеру, подголовник и лещадь поясницу).

Есть трудности в уходе. Не многим изделиям разрешена стирка (можно лишь съемный чехол), исключается хим очистка. Нельзя внедрение детям до 14 лет лещадь спину (поясничный искревление меньше взрослого).
Учтите, на рынке много вещей, маскирующихся лещадь ортопедические подушечки. Таковыми не являются некие надувные и изо поролона класса «Т».

Виды ортопедических подушек

Зависимо от того, куда вы будете укреплять изделие, различают:

Ортопедическая подушечка для сидения на стуле

Она лежит на основе стула лещадь копчиком. Полезность в том, что перегрузка на крестцово-копчиковую область миниатюризируется. Улучшается кровообращение области промежности и таза. Она может уяснить контуры тела (анатомическая) либо быть неизменной структуры.

Есть различные варианты форм

Ортопедическая подушечка кольцо – один изо самых комфортных вариантов, в особенности для кресла. В центре изделия есть отверстие, с помощью которого снимается напряжение со всей центральной части промежности. Она способна расслабить мускулы и уменьшить боль при геморрое. Обеспечивает неплохую профилактику пролежней. Анатомическая форма поддерживает обычный поясничный извив. Это всепригодный вариант для различного типа кресел и стульев, выдерживающий массу наиболее 100 кг.

Форма круга обеспечивает равномерное распространение перегрузки на тело. На вид похожа на надувной круг. Самая всераспространенная, подступает на хоть какое сиденье, берите с собой в путешествие! Ее отлично употреблять беременным и далее родов, для профилактики и исцеления нарушений осанки.

Квадратная либо прямоугольная форма отлично фиксируется на сидении, не съезжая в бок. Мягко повторяет извивы тела и таковым образом умеренно распределяет нагрузку на мускулы таза. Ее обожают водители и сотрудники кабинетов.

Ортопедическая подушечка лещадь спину на стул

Фиксируется на его спинке и расслабляет позвоночник. Отлично использовать вместе с подушечкой для сидения. Просто укреплять на хоть какой стул (основное, наличие достаточной спинки). Нужно лишь подогнать лещадь собственный рост. Тут тоже есть разновидности.

Подушечка лещадь поясницу – для самого уязвимого отдела позвоночника. Она поддерживает естественный поясничный искревление.

Перед всю спину – длинноватая с подголовником. Крайний можно приобрести раздельно. Такие конструкции способны навечно создать удобным долгое сидение.

Популярны подушки-сетки, которые обеспечивают неплохую вентиляцию. Могут являться с массажным эффектом и без него.

Материал-наполнитель

Это база, от которой зависит свойство и долговечность изделия. Отдавайте предпочтение истинному сырью, подделок весьма много.

На базе латекса

Самый всераспространенный вариант. Представляет собой каучуковую пену. Изо такового материала подушечка для стула быть может квадратной, круглой либо прямоугольной. Главные плюсы:

Удобство. Гибкий и мягенький за счет заполненных воздухом гранул.
Долговечен. Срок эксплуатации превосходит 10 лет.
Воспринимает анатомическую форму.
Его можно стирать (в машине и вручную).

Вязкоэластичная пена

Данный материал подстраивается лещадь позу сидячего и пока теплый держит ее. Это неповторимое свойство памяти. Его отлично употреблять для кресел. Сиим плюсы не ограничиваются.

Неопасен для здоровья, экологически незапятнанное сырье.
Равномерное распределение перегрузки.
Анатомический.
Износостойкий.

Полиэстеровый

Самый дешевенький, но не дающий форы точно по качеству. Страсть структуре это мелкие шарики в силиконовой смазке. Владеет рядом преимуществ:

Держит форму.
Весьма мягенький, на нем уютно посиживать.
Возможность регулировать высоту. Для этого просто уберите часть шариков.
Переносит любые виды стирки.
Прослужит длительно (наиболее 10 лет).

Надувная подушечка для стула

Это увлекательный и удобный вариант. Ее можно сдуть и положить в сумочку. Всепригодна в использовании (дома, в авто сиденье, в кабинете).

Плюсы изделия

Обилие форм. Употребляется как подушечка для сидения на стуле (кресле), так и для спинки. Есть еще варианты для шейки и затылка.
Способна трансформироваться и принимать разный вид.
Возьмите ее в поездку либо путешествие. Есть модификации для сна.

Как избрать правильную?

Учтите, что в возникнувшем случае исцеления модель подушечки должен рекомендовать доктор, коли не торговец. Напротив ваша задачка при выбирании направить внимание на последующее:

У кого брать. Лучше у самого производителя либо в испытанном магазине. Но никак не на рынке либо в палатке. На изделие должен быть сертификат свойства. Если же его нет, то сохранность для здоровья никто не гарантирует. Ознакомьтесь с информацией на веб-сайте поставщика и сравните ее с понравившейся моделью. Если же найдены различия, то это укажет на подделку.
Какой-никакую модель и форму. На чем вы почаще всего сидите. У стульев и кресел разные основания и спинки. На кресло для сидения отлично подойдет прямоугольник. Форма кольца подойдет всюду. Для поясничного отдела позвоночника наилучшим вариантом будет овал либо круг. Для ягодиц лучше приобрести объемное изделие. Непременно присядьте на подушечку (она в целофане) в магазине, протестируйте ее на для себя!
Наполнитель. От него зависит степень жесткости. Полиуретан самый твердый. Гелевые – напротив, мягенькие. Латекс всепригоден. Пена лучше для того, у кого нет заморочек с осанкой. Лучший выбор – средняя твердость, более удобная для мускул.
Размер. Если же подушечка меньше ягодиц, то это усилит давление на спину. Обычно выпускают обычные размеры ширины (35-40 см), толщины (10-15 см), высоты (до 37 см).
Срок службы и гарантия. Лучше брать с долгим сроком. Небольшой (до пятого лет) гласит о материале, свойство которого мучается. Таковая подушечка стремительно растеряет форму. Принципиальный аспект – удобство!

Как воспользоваться

Подушечка для сидения на стуле

Недозволено употреблять на мягеньком сиденье. Будет лишь вред – провалившиеся ягодицы передавят вены заднего прохода и промежности, нарушив кровоток.

С анатомической моделью все просто. Там выпукло-вогнутые ориентиры и сесть весьдругому вы не можете. В модель-кольцо садятся точно по центру. Самый обычной аспект при высадке – вы не могут ощущать давление на промежность. Если же есть неудобство, означает некорректно сидите.

Ортопедическая подушечка для спины

Закрепите ее к спинке стула (кресла) так, чтоб она поддерживала поясницу (выступ в районе поясничного лордоза). Ремень быть может вертикальным и горизонтальным. Для вас обязано быть комфортно, в своё время откидывайтесь на спинку.

Советы точно по уходу

Всем подушечкам разрешается сухая очистка. Стирать можно латекс (до 40 градусов), отжимайте без скручивания. Хим способ исключается.
Съемные чехлы и наволочки стирайте точно по мере загрязнения с моющим средством в теплой воде.
Не располагайте рядом с нагревательными элементами, опасайтесь прямых солнечных лучей.
Не кладите томные предметы, нецелесообразно давать лежать домашним звериным, в особенности на подушечки с эффектом памяти.

Сидушка на стул handmade

Обычный вариант вы просто сделаете сами! Нужен наполнитель изо силикона и уплотненная ткань. Изо ткани вырежьте двух круга и аккуратненько сшейте их вокруг наполнителя. Изготовьте чехол, так будет удобнее. Используйте натуральные и неопасные материалы. Можно употреблять в базе поролон либо гречневую лузгу.

Примеры положительных отзывов

«Поначалу было не по привычке, но стала меньше уставать спина и ягодицы. Основное – одарять двигаться»
«Сделалось {легче} жить с неувязкой геморроя, лишь необходимо правильно избрать. Еще делайте гимнастику для промежности, в своё время длительно сидите»
«Купила подушку-кольцо во время беременности, на поздних сроках посиживать сделалось тяжело. Посодействовала мне и далее родов. Пользуюсь до сего времени»
«Не представляю путешествия без подушечки. Бывает день за рулем. Повсевременно лещадь ягодицы и лещадь спину массажная»

Лучше предупредить трудности со здоровьем, чем позже растрачивать силы и средства на их исцеление. Если же нет способности уменьшить время сидения, то правильно подготовьте свое пространство. Подушечка для стула для вас в помощь! Она сделает лучше осанку и понизит вялость. Пусть ваша жизнь станет наиболее удобной!

Доп видео точно по теме:

Watch this video on YouTube
Watch this video on YouTube

Создатель: Юлия Таманская специально для веб-сайта Матрасиум.ру