Конфетная диета совершенно подступает для сладкоежек. Ведь не считая давно ожидаемого понижения веса они получат к тому же море наслаждения. Благодарить за это необходимо путников и альпинистов — конкретно они 1-ые увидели и обосновали, что леденцы не лишь снимают голод, да и не нагружают желудок. Мысль конфетной диеты в том, чтоб леденцами поменять обычные приемы еды. Дневная норма потребления сладостей колеблется зависимо от того, который вариант конфетной диеты вы избрали: быструю корректировку веса либо постепенное похудение.
Для резвого понижения веса необходимо на целую недельку исключить обычное употребление пищи и поменять конфетами все завтраки, обеды и ужины. Но ведь даже в таком режиме не стоит злоупотреблять карамельками, дневная норма не обязана превосходить 75 гр. Идеальнее всего для таковых целей подступают витаминизированные леденцы, которые можно отыскать в каждой аптеке. В дополнение можно пить воду без газа, напиток либо зеленоватый несладкий чай. Итог — минус Три килограмма за недельку.
«Конфетное» похудение в щадящем режиме — это употребление леденцов заместо ужина в протяжении месяца. При таковой диете до Четвертого часов необходимо всеполноценно питаться, но все таки овчинка выделки не стоит злоупотреблять жирной, жареной, соленой едой. Порции также не могут возрастать, по другому в борьбе за узкую талию можно потерпеть фиаско. Уже в месяц уйдут 3-Четвертого излишних килограмма.
Чтоб вес не ворачивался далее прекращения данной для нас смачной диеты необходимо временами непременно устраивать «конфетные» разгрузочные деньки. Выходить с таковой диеты тоже следует равномерно. В первую недельку можно лишь завтракать, пропуская при всем этом обед и ужин. На последующую недельку можно начинать обедать, что-что потом уже и ужинать.
Но, также как все монодиеты, конфетная имеет ряд недочетов. Она мешает весь диапазон нужных веществ организму, потому недозволено длительно на ней посиживать. По другому это принесет больше вреда, чем полезности. Также при конфетной диете с организма выводится много кальция, потому молоко и напиток должны непременно находится в рационе любой денек. Данный вид диеты не подступает для всех людей с сладким диабетом. И овчинка выделки не стоит забывать, что употребление сладкого может плохо отразится на состоянии зубов. Чтоб избежать этого воздействия, следует чистить зубы 3-Четвертого раза в денек.
И непременно перед началом конфетной диеты необходимо проконсультироваться с доктором.