В крайнее время о полезности осознанной жизни пишут и молвят всё почаще. Исследования подтвердили — люди, живущие осознанной жизнью, намного счастливее остальных.
Осознанность помогает узнать мир вокруг нас и себя. Человек, осознавший, кем является на самом стычке, получает возможность поменять свою судьбу. Такому человеку намного {легче} осознавать остальных людей с их идеями, поступками, мотивациями.
Чем все-таки различаются неосознанный и осознанный человек?
Неосознанный человек ориентируется на стереотипы, навязанные обществом (получить образование, сделать семью, родить деток, приобрести квартиру, машинку, дачу). Таковым людям — основное, чтоб была не плохая заработная плата. Как бы ничего отвратительного в этом нет, но человек не думает для что все это. Ему охото, чтоб «всё, как у всех».
У неосознанного человека есть лишь одна цель — вещественная. Таковой человек не прислушивается к своим желаниям, не думает о смысле бытия.
Осознанный человек несет ответственность за все, что происходит в его жизни. Таковой человек — не жертва событий, что (надо(бноть)) их творец. База осознанности — умение замечать истинное, не придавая ему положительный либо нехороший окрас, опираться на свои суждения.
Волевые усилия, совершенные осознанно — основной фактор, способный поменять нашу жизнь.
Принципиально осознать свои желания и цели жизни. Также важно разобраться — мои желания и цели вправду мои либо навязаны родными либо обществом и что я готовлю для воплощения собственных целей? Нужно понять — в чем смысл жизни и стараться жить подходящим образом.
Осознанный человек соображает — актуальный опыт имеет немаловажное значение. Чтоб на актуальном пути было меньше заморочек и страданий, нужно научиться верно проходить сложные актуальные периоды. Он делает правильные выводы с результатов того либо другого поведения.
{Выбирая} специальность, осознанные люди ориентируются на свои способности и возможности. Бывает так, что бессчетно тем либо другим происшествиям осознанному человеку не удалось отучиться либо работать в интересующем направлении. Фактически они все занимаются возлюбленным делом в свободное время и, обычно, не ощущают неудовлетворенность бессчетно жизни.
При неосознанной жизни люди идут на поводу собственных чувств и желаний. Они не прислушиваются к окружающим бессчетно поводу собственного поведения, отвергнут свою неправоту, обожают критиковать, обесценивают слова остальных, не допускают мысли, что человек быть может прав. Таковым людям весьма охото, чтоб все было так, как они произнесли, стремятся хоть какими способами обосновать свою правоту, приемущество, имеют все шансы унизить остальных, даже не замечая этого. Они не хотят, что (надо(бноть)) нередко неспособны осознавать остальных людей, не могут являться снисходительными.
В своё время захлестывают эмоции, принципиально разобраться, что все-таки вызвало бурную реакцию. Почти все «воспламеняются» от гордыни либо зависти, что (надо(бноть)) кому-то правда глаза колет. Принципиально научиться надзирать свое поведение, желание, эмоции, прощать ошибки и недочеты в остальных людях, признавать свою неправоту и прислушиваться к окружающим.
Осознанному человеку также присуще выражать нехорошие эмоции, потому что угнетение чувств не ведет ни к чему отличному. Но он старается выражать эмоции тактично, берет в расчет чувства остальных людей, сдерживается, если же этого просит ситуация. Чего чтоб негативные эмоции не скапливались, делится переживаниями с теми, кто может их принять. Таковой человек способен признать и понять свою неправоту, старается быть снисходительным бессчетно отношению к окружающим. Но это совсем не значит, что он дозволяет иным созодать все, что им вздумается.
Люди, не осознавшие жизнь, не замечают уроков, которые им отправляет судьба. Они считают, что мир несправедлив и иным незаслуженно подфартило, что (надо(бноть)) им — нет. Такие люди продолжают жить, как жили, натыкаются на одни и те же грабли. Идентичные ситуации преследуют их бессчетно жизни, но они не считают это закономерностью, что (надо(бноть)) обычным совпадением событий и продолжают винить практически во всех неудачах остальных, но лишь не себя.
Осознанность дозволяет жить тут и на данный момент (почти все упускают жизнь, надеясь, что завтра будет лучше, потому сейчас совершенно не принципиально, как прошел денек, месяц, год…), даёт осознание себя самих и мира вокруг нас. Обманывая себя, мы вгоняем в иллюзию сначала себя же возлюбленных.
Принципиально осознать — единственная действительность ЭТОТ МОМЕНТ, то что происходит тут и на данный момент.
Почти все не имеют все шансы расстаться с прошедшим, тоскуют и скорбят. Но прошедшее — не наиболее, чем иллюзия.
Будущее еще не пришло и никто не понимает, что же там ждет. Чего видишь то, что происходит тут и на данный момент — это действительность. Так что идеальнее всего сосредоточиться на реальном, что (надо(бноть)) не жить мемуарами и догадками.
Научитесь гласить: «Нет!» своим нехорошим мыслям. Не разрешайте им причинять для вас боль и мучения. Как нередко мы разрешаем нашим мыслям уводить нас в мир ужасов: предполагаемых несчастий, заболеваний и т.д. Научитесь отвлекаться от таковых негативных фантазий, что (надо(бноть)) ежели вы их строите на базе некий ситуации, решайте ее в настоящем времени с настоящими людьми.
Все мы умеем злиться и дуться. Помните — жизнь проходит стремительно, так для чего урывать от нее драгоценное время на злоба и гнев?
Для обретения внутреннего покоя нужно знать, как принадлежать только для себя. Почти все люди очень обеспокоены тем, что о их пошевелят мозгами окружающие. Но то, что о вас задумываются окружающие, вас совершенно не меняет. Ежели вы понимаете, кто вы по сути, вас совсем не занимает, что молвят окружающие о вас.
В потоке ежедневных дел принципиально выделять главные и уделять внимание им. Пытайтесь отыскивать время, чтоб отдохнуть и оценить красоту жизни. Научитесь расслабляться и отпускать процесс контроля. Ежели вы повсевременно пытаетесь надзирать свою собстенную драгоценную жизнь, у вас не остается времени услаждаться ею.